karnityna 3

Witam, Poniżej przedstawiam proponowany schemat suplementacji do testu sponsorowanego OLIMP. ZESTAW: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_WYNIKI_str%2E4_%2D_MEGA_TEST_%2D_OLIMP_%2D_MASA_%2A%2A%2A-t483400.html ------------------------------------------------------------------ Cel to stopniowa rekompozycja składu ciała. Dane w profilu. Planowany rozkład [...]

[...] *** BRZUCH 1-2 razy w tyg. do tego dochodzą jak na razie 2razy w tyg. aero po 30-40min co tydzień zwiększać będę co 5min az dojdę do godz.*** suple jak narazie : - l-karnityna treca 120caps - 100% whey vitamishop 3 worki narazie po 600gr - witaminy Am i Pm od Fitness authority - Napalm na poprawe pompy przed treningiem - oraz Carbo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Jungle_Burner_i28438_d400x400.jpg Jungle Burner Opis - Zawiera kofeinę(100mg na porcję) - Przyspiesza metabolizm - Dodaje energii, pobudza 7Nutrition Jungle Burner. Kompleks aktywnych substancji wspomagających termogenezę, szybsze spalanie tłuszczu oraz przyspieszających tempo metabolizmu. Zalecane dawkowanie [...]

[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen Stan zdrowia: brk ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby (w dni bez pilki noznej), silownia 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, ale wylacznie L-karnityna Stosowane wcześniej diety: brak

[...] *filiżanka kawy *pomarańcza ->Serek wymieszaj z dżemem i naloz na tosty. Do tego kawusia a pomarancza na droge. Suma: 576kcal, 30.7B, 11T, 89.8WW, 5.4BŁ, fosfor, wapń, l-karnityna(???) 4.Czwartek: *1 placek tortilla *puszka tunczyka *2 plasty sera typu gouda *2 łyżki mieszanki meksykanskiej (czerwona fasola, kukurydza, papryka) *sos salsa [...]

[...] a po treningu dorzucałem małego banana lub średnie jabłko. Jeżeli chodzi o suple, to z rana kompleks witamin i minerałów, kwasy omega 3, witamina d3. Przez treningiem l-karnityna, kreatyna, po treningu siłowym 5g bcaa i orbiterek 20 min i po orbiterku 5g kreatyny. Cardio także zwiększałem powoli od 15 min, aktualnie robię 21min. Pracuje na 1 [...]

[...] wyrownuje. Ale stad zylaki i bole plecow. Preferowane formy aktywności fizycznej: W klubie 2/tydz. W domu czesciej. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Tylko L-karnityna. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje, mozliwe wprowadzenie. Stosowane wcześniej diety: Odchudzam się Kilka razy kopenhaska, liczenie kalorii, [...]

Wiatam, otóż chciałbym przedstawić Wam moją pierwszą dietę redukcyjną. W jednym temacie o redukcji przeczytałem że moje zapotrzebowanie na energię powinno wynosić 3000kcal-500kcal=2500kcal, obliczyłem że powinienem zjadać 300g węglowodanów, 200g białek i 56g tłuszczów(jednak coś mi nie poszło i nie wiem co dodać żeby było dobrze-liczę na radę od [...]

[...] tłuszczu poprzez poskromienie mocy L- karnityny, ekstraktu z ziaren zielonej kawy, ekstraktu z owoców Cayenne Capsimax oraz ekstraktu z korzenia pokrzywy indyjskiej. - L- karnityna jest aminokwasem spełniającym ważną rolę w transporcie kwasów tłuszczowych dla energii. - Ekstrakt z ziaren zielonej kawy wspiera metabolizm tłuszczu twojego [...]

[...] takze wytrzymalosc, kondycja, szybkosc, .... Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : UNS WPC Econo, l-karnityna, tran Czesc, postaram sie w miare regularnie prowadzic dziennik, w glownej mierze po to aby zostaly poprawione bledy w odzywianiu (bede mial rownie wiekszy wglad w [...]

[...] różnej masie cząsteczkowej zawiera również l-karnitynę i peptydy glutaminowe. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. Olimp ISO PLUS to pyszny napój izotoniczny dostępny w formie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vital_Stack_Drink_i28377_d400x400.jpg Vital Stack Drink Opis - 1000ml to 66 litrów napoju - Źródło szybkowchłanialnych witamin i minerałów - Wspaniały orzeźwiający smak Suplement diety Trec Vital Stack Drink to koncentrat napoju, który ułatwia uzupełnianie codziennych niedoborów witamin i minerałów. Zawarte w [...]

[...] , kapsułek (chodzi o to abym mógł dokładnie wyodrębnić który to produkt). 1.Odżywka białkowa - 2.Gainer - 3.Odżywka węglowodanowa - 4.Aminokwasy - 5.Kreatyna - 6.L-karnityna - 7.Wszelkie spalacze - 8.HMB - 9.Pozostale (specjalne) - Proszę o pomoc i mnóstwo odpowiedzi :))))) Do moderatorów , czy mogę podwiesić post ? [...]

[...] węglowodanów – energii; sprawna i szybka regeneracja; ochrona masy mięśniowej. - kompleks chroniący masę mięśniową; - bcaa, glutamina, monohydrat kreatyny, tauryna, karnityna, witaminy; - minimalna zawartość tłuszczu; - biologicznie aktywne peptydy; - proteiny serwatkowe i mleczne. Smak: bananowy, waniliowy, morelowy, truskawkowy, [...]

[...] (950 mg) Ekstrakt z Garcinia Cambogia 68,4 g / 650 mg w tym HCA (kwas hydroksycytrynowy) > 34,2 g / > 325 mg Dwuwinian choliny 6,8 g / 65 mg Inositol 2,6 g / 25 mg L-karnityna 5,3 g / 50 mg Opakowanie 120 kaps Nasza cena: 72 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_przyspieszajace_odchudzanie/peak_hca,p1880844181 [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi po 40 -50 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tak. L-karnityna, tabletki z kwasem jabkowym. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jasne, jesli tylko cos polecicie Stosowane wcześniej diety: ehhh, glodzilam sie. Nie [...]

Czołem wszystkim, Swój dziennik zakładam na tym portalu dlatego po to aby utrzymać reżim treningowy i dietetyczny. Być może fakt, że ktoś inny będzie czytał moje wypociny zwiększy moją mobilizację aby osiągnąć te magiczne 77 kg na sierpień 2015 r. Dlaczego mityczne 77 kg bo ta waga jest standardową wagą zawodników narciarstwa biegowego. [...]

[...] : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, może niedługo bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie białko, BCAA, glutamina, kreatyna, l-karnityna, witaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Plan dnia Śniadanie godz. 09:00 (510.84 kcal) Białko jaja kurzego 100 (46 kcal) Bułka Kornecken|Piekarnia [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bubbless WIEK: 22 STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69kg WZROST: 182cm OBWÓD RAMIENIA:28cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 100cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA 73cm: OBWÓD TALII 70cm OBWÓD KLATKI [...]

[...] z przepisu lekarza: jak wyżej czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieg, fitnessy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Whey, L-karnityna, wcześniej ThermoSpeed Stosowane wcześniej diety : Duuuużo złych rzeczy %-) Miska przedstawia się następująco: [...]